薬局で葉酸サプリ葉酸サプリを飲み始めたいと思っても、どこで手に入れればいいのか分からないと困ってしまいます。すぐにでも飲み始めたい場合には、近くの薬局などにあればいいなと思いますよね。

葉酸サプリは薬局でも売っています。薬局のどこにあるのかというと、サプリメントや健康食品などが並んでいるコーナーに置いてあることが多いです。薬局でも簡単に見つけることができますが、通販などで売っているものとは、少々ものが違ってくるようです。
▶▶実際に飲んだからわかった!おすすめ葉酸サプリランキング

薬局で売っているサプリ

多くの人は葉酸サプリを通販で購入しています。サプリにこだわりを持っている人ほど通販で購入する傾向があります。

近くの薬局でも売っているのに、どうしてわざわざ通販で購入するのでしょう。通販で売っている物に比べると、マイナスな点があるからです。

通販よりも質が劣ることが多い

薬局で売っている葉酸サプリは、通販で売っているものよりも品質が劣るものが多いです。理由は、保存料などの添加物を大量に使っているからです。

店頭で販売する場合、いつ消費者に買ってもらえるか分かりません。店頭における時間を長くするために、賞味期限を長く設定する必要があります。賞味期限を長く持たせるために、保存料などの添加物が多く使用されています。

全ての添加物が悪いわけではありません。ですが、体のことを考えると、添加物はできるだけ避けた方がいいです。余分な添加物は、できるだけ使用していない商品を選びたいものです。

また、同じ品質のものでも薬局で売られている方が、値段が高くなる傾向があります。薬局という仲介業者が入ることで、余計にコストが掛かるからです。

薬局で売られている葉酸サプリは、品質のわりに価格が高めに設定される傾向があるということです。

商品の詳細を確認しづらい

店頭で選ぶと、パッケージに影響されやすいです。商品の詳細を確認せずに、値段などを見て、なんとなくで購入する人がいます。

すぐにでも買いたい気持ちもあるかもしれませんが、なんとなくで商品を選ぶのはやめた方がいいです。

ひとくちに葉酸サプリと言っても、たくさんの種類があり、含まれている成分も違います。安い葉酸サプリの中には、体に悪いと言われる添加物がたくさん使われていたり、十分な量の葉酸や他の栄養素が摂取できなかったりする物もあります。

店頭に並んでいる商品を目の前にすると、大きく書かれている宣伝文句しか目に入らないこともあります。原料名や成分表を見ても、何が良くて何が悪いのかよくわからない、という人も多いです。

品数も、店頭にある数種類の中からしか選べません。どれがいいのか吟味しても、結局は似たり寄ったりの品質のものしか置いてないかもしれません。

サプリの違いを、商品のパッケージだけを見て自分で判断するのは難しいです。
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薬局の葉酸サプリの選び方

なんとなく選んでしまうのではなく、どうしてその商品がいいのか、根拠を持って選べるようにしましょう。どうやって選べばいいのか、チェックポイントを紹介します。

インターネットなどで、あらかじめ調査をしてから買いに行った方がいいです。必要以上に迷わなくて済みますし、できるだけ質のいいサプリを見極めることができます。

原材料をチェック

余分な添加物は、できるだけ使っていないサプリを選びましょう。パッケージの雰囲気や値段だけで決めてしまうのではなく、成分表や原材料を確認することが大切です。

着色料や甘味料は、余分な添加物です。着色料は見た目を良くするために使われます。サプリメントの色合いがカラフルできれいな必要はありません。つわりでサプリが飲みにくいなど、特別な理由がない限り甘味料も不要です。

特に、合成甘味料は体に良くないと言われています。使用していないサプリをできるだけ選ぶようにしましょう。

原材料は、使われている量が多いものほど先に表記されています。摂取したい栄養素よりも添加物が多いサプリメントはたくさんあります。

使われている具体的な量は示されていなくても、どれくらい多く使われているかは、表記の順番を見ると見当がつきます。
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摂取できる栄養素をチェック

成分表や原材料などを見ると、葉酸以外にも摂取できる栄養素が分かります。鉄やカルシウムが一緒に摂取できるなどと、パッケージに大きく記載されていることもありますが、ごく微量しか含んでいないこともあります。

きちんと成分表や原材料を自分で見て、詳細を確認することが大切です。摂取できる栄養素の種類や量は、葉酸サプリと名のつく商品の中でも様々です。

優秀なサプリは一度に多くの種類の栄養素をたくさん摂取することができます。鉄分やビタミン、カルシウムなども一緒に摂取できるサプリがおすすめです。

美容成分などが配合されている葉酸サプリもあります。とにかく種類が豊富なので、見た目だけでなく、内容をしっかりと確認してから購入するようにしましょう。

配合されている栄養素の宣伝が大きく書かれていても、実際に原材料を見てみると、栄養素よりも添加物が多いこともあります。自分の目できちんと確認しないといけません。

口コミをチェック

パッケージに記載されている説明だけでは分からないこともあります。粒の大きさや形状は、実際にサプリを見てみないと分かりません。買う前にある程度、飲みやすいものを見極めるためにも、口コミをチェックしてください。

妊娠に合わせて葉酸サプリを飲もうとしている人は、つわりなどでサプリが飲みにくいと感じる時期もあります。葉酸サプリは、独特の臭いや味がします。

つわりの時でも飲めるように、できるだけ粒が小さく、味や風味が気にならないものがおすすめです。口コミの評判を確認してみて下さい。

質のいいサプリを選ぼう!

葉酸サプリは薬局でも購入することができます。ですが、薬局で買えるサプリは余分な添加物がたくさん使われていたり、商品の詳細を確認しづらかったりするなど、デメリットがあります。

できるだけ質の良い葉酸サプリを選びたいなら、通販で購入するのがおすすめです。
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